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07 de Outubro de 2016

Compressa quente ou fria? Saiba quando fazer cada uma delas.

Fazer gelo ou calor são técnicas simples e baratas de aliviar dor, porém, se usadas de forma errada, o efeito pode ser o inverso e o sintoma até piorar.

07 de Outubro de 2016

Chiclete? Só com hora marcada e tempo determinado

Especialista dá manual de como, quando e por quanto tempo é recomendado mascar chiclete para que essa prática seja saudável para a boca.

20 de Setembro de 2016

Cuidados para manter a voz saudável

Como comer maçã e até bocejar ajudam a preservar a saúde vocal.

20 de Setembro de 2016

Entenda a diferença entre gastronomia funcional e fit

Saiba mais sobre maneiras de diversificar a dieta sem perder o foco na saúde, bem-estar e qualidade de vida.

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