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10 de Junho de 2017

Glaucoma: vilão dos olhos

Segundo a OMS, glaucoma é o principal responsável por cegueira em todo o mundo.

06 de Junho de 2017

Bacon, leite, ovo: quais são as boas gorduras para o corpo?

As gorduras trans, presentes em frituras e em carnes processadas, são o único tipo que deve ser abolido da dieta.

28 de Maio de 2017

10 minutos de meditação são suficientes para reduzir ansiedade

Apenas 10 minutos de meditação diariamente podem ajudar se você tende a ter pensamentos repetitivos ou ansiedade.

26 de Maio de 2017

Dormir após o almoço traz benefícios para a saúde

Os médicos confirmam: aquela vontade irresistível de tirar uma soneca depois do almoço faz bem. Mas atenção – são só 40 minutos.

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